Teknikterakhir adalah teknik tangkisan. Teknik ini bertujuan untuk menangkis serangan lawan. Teknik ini diikuti dengan teknik hindaran. Gerak spesifik teknik tangkisan . Mengutip dari Buku Ajar Pembelajaran Pencak Silat (2018), oleh Nurul Ihsan, dijelaskan jika teknik tangkisan merupakan upaya untuk memberi kontak langsung pada serangan lawan.
- Pencak silat merupakan sarana dan prasarana untuk membentuk manusia secara utuh, sehat, kuat, dan percaya diri. Dalam pencak silat terdapat beberapa keterampilan teknik dasar, salah satunya tangkisan. Pencak dipahami sebagai dasar beladiri yang terikat pada aturan tertentu. Sementara silat adalah gerak beladiri yang sempurna dan kerohanian menjadi sumbernya. Silat bermanfaat untuk keselamatan diri dan kesejahteraan bersama. Gerakan pencak silat dapat dilakukan dengan musik maupun tidak. Gerakan dalam pencak silat melambangkan patriotisme dalam mempertahankan diri. Adapun empat aspek pencak silat, yaitu olahraga, kesenian, bela diri, dan kerohanian. Keterampilan dasar tangkisan adalah upaya pembelaan yang dilakukan dengan cara menghadirkan kontak langsung dengan serangan. Tujuannya, yaitu mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan. Sikap menangkis selalu dibarengi dengan sikap kuda-kuda dan sikap tubuh menggunakan satu lengan, dua lengan, dan kaki, demikian seperti yang dilansir dari Modul Pembelajaran tangkisan dalam pencak silatBerikut macam-macam tangkisan dalam pencak silat, dikutip dari Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII. 1. Tangkisan menggunakan satu tangan a. Tangkisan luar Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan;- Geser kaki kiri ke samping bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah luar;- Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan dalam Langkah yang ditempuh - Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan;- Geser kaki kiri ke samping kanan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah dalam;- Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan atas Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat dan kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan;- Geser kaki kanan ke depan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah atas;- Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap depan dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan bawah Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan;- Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan tangan kanan ke bawah;- Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap bawah dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan menggunakan siku a. Tangkisan siku dalam/rendah Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan;- Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kanan ke depan bawah;- Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam, kuda-kuda pada kaki kanan, dan kaki kiri Tangkisan siku luar/rendah Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan;- Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kiri ke samping bawah;- Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal, kuda-kuda pada kaki kiri, dan kaki kanan Tangkisan menggunakan dua tangan c. Tangkisan sejajar dua tangan Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan;- Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan kedua tangan ke depan;- Kedua telapak tangan berhadapan posisi sikut tertekuk, kuda-kuda pada kaki kiri depan/ Tangkisan dua tangan belah/rendah Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan;- Angkat kaki kanan ke di depan badan hingga posisi lututnya tertekuk bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke samping badan;- Kedua telapak tangan menghadap ke luar posisi sikut tertekuk, pusat tumpuan berat badan pada kaki kiri, dan posisi Tangkisan dua tangan belah/tinggi Langkah yang ditempuh - Berdiri tegak;- Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 900;- Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan;- Geser kaki kanan ke samping kanan bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke depan samping di atas depan badan;- Kedua telapak tangan menghadap ke atas dan kuda-kuda pada kaki juga Pencak Silat Berasal dari Negara Mana Sejarah dan Pengertiannya Rangkuman Pencak Silat Bagian Tubuh yang Dilarang untuk Diserang - Pendidikan Kontributor Ega KrisnawatiPenulis Ega KrisnawatiEditor Yandri Daniel Damaledo
Dasar 1. Individual. Melakukan gerak rangkai, teknik dasar tangkisan, langkah, dan kuda-kuda secara berpasangan atau kelompok dengan koordinasi yang baik. 2. Secara berpasangan. a. Persiapan 1 Berdiri saling berhadapan 2 Berdiri posisi awal kedua tumit dirapatkan dan ujung-ujung jari kaki membentuk sudut 90° dan kedua tangan mengepal depan
Sikapmenangkis berguna untuk menahan ataupun menghindari serangan lawan. Dan terdapat beberapa sikap menangkis dalam pencak silat seperti tangkisan atas, tangkisan belah tengah, dan tangkisan luar. Hindaran dalam Pencak Silat. Berikutnya adalah sikap menghindar, yang tentunya berfungsi untuk menghindari serangan lawan supaya tidak terkena damage.
Dewimelakukan gerakan menangkis untuk. A. menghindari pukulan lawan B. menghindari tendangan lawan C. menghindari tebasan lawan D. membendung pukulan dan tendangan B. Jawablah dengan benar! 1. Sebutkan tiga contoh variasi gerak dasar lokomotor dalam sepak bola! 2. Sebutkan alat-alat yang dibutuhkan dalam permainan kasti! 3.
MenurutKamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pencak silat yaitu permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang serta membela diri menggunakan ataupun tanpa senjata. Saat pertandingan pencak silat, pesilat dituntut untuk bisa menyerang dan bertahan. Penyerangan ada dua jenis, yaitu serangan langsung dan
RjBlk. 82iu6hpjsw.pages.dev/24882iu6hpjsw.pages.dev/38282iu6hpjsw.pages.dev/27082iu6hpjsw.pages.dev/25782iu6hpjsw.pages.dev/22882iu6hpjsw.pages.dev/36782iu6hpjsw.pages.dev/26382iu6hpjsw.pages.dev/1282iu6hpjsw.pages.dev/280
salah satu variasi gerak belaan adalah tangkisan menangkis bertujuan untuk
